Psychologie Dynamique de l’Alimentation
La nouriture est bien plus qu’une simple question de calories, de protéines, de glucides ou de graisses.
Ce que nous mangeons et la façon dont nous mangeons sont influencés par nos pensées, nos émotions, nos croyances et nos histoires de vie. Notre relation avec la nourriture est profondément ancrée dans notre expérience quotidienne, nos habitudes et notre perception de nous-mêmes.
Qu’est-ce que la Psychologie Dynamique de l’Alimentation?
La psychologie dynamique de l’alimentation est un nouveau domaine de pointe qui se concentre sur la relation en constante évolution que chacun d’entre nous entretient avec la nourriture . Cette approche affirme que notre relation avec la nourriture contient des leçons importantes qui nous enseignent à chacun nos chemins et nos habitudes si nous choisissons d’écouter.
Elle se concentre sur les nombreux facteurs qui influencent nos comportements alimentaires, tels que le stress, les émotions, l’image de soi, les croyances, les habitudes, et même nos relations.
Au lieu de se limiter à des régimes restrictifs ou des règles alimentaires strictes, cette approche nous invite à regarder au-delà de la simple nutrition. Elle nous pousse à explorer nos motivations, nos schémas de pensée, et nos émotions qui entourent nos choix alimentaires.
Un processus de découverte, de libération, et d’évolution.
En tant que praticienne certifiée en Psychologie Dynamique de l’Alimentation, je vous offre un accompagnement bienveillant et respectueux de votre singularité. Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui influencent vos habitudes alimentaires et trouverons des moyens positifs de les transformer de maniere positive et durable.
Mon approche ne se limite pas à ce que vous mangez, mais s’étend à la manière dont vous mangez, à la compréhension des émotions qui sous-tendent vos choix alimentaires, et à la redécouverte du plaisir de vous nourrir. Il s’agit d’un processus de découverte, de libération, et d’évolution.